Trenerka Urszula Gardzielewska – specjalistka od techniki biegu, treningu funkcjonalnego i redukcji wagi.
Dołącz do grona zadowolonych biegaczy.

Trenerka Urszula Gardzielewska – specjalistka od techniki biegu, treningu funkcjonalnego i redukcji wagi.
Dołącz do grona zadowolonych biegaczy.
Jestem trenerką z wieloletnim doświadczeniem w trenowaniu osób w różnym wieku i na różnych poziomach zaawansowania. Swoją pasję do sportu rozwijałam nie tylko poprzez zawodowe uprawianie sportu, ale również studiując na kierunkach związanych z trenowaniem innych. Dzięki temu jestem dzisiaj dyplomowanym trenerem lekkiej atletyki i posiadam dyplom trenera Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Przez lata zawodowego uprawiania sportu zdobyłam wiele medali Mistrzostw Polski, a moim największym sukcesem jest brązowy medal Młodzieżowych Mistrzostw Europy w lekkoatletyce. Reprezentowałam również Polskę na wielu imprezach międzynarodowych. Przez wiele lat byłam instruktorką programu Lekkoatletyka Dla Każdego.
To, co mnie wyróżnia, to specjalizacja w treningu funkcjonalnym. Dzięki bogatemu doświadczeniu oraz znajomości wielu ćwiczeń z zakresu treningu motorycznego oraz funkcjonalnego, jestem w stanie pomóc Tobie w poprawie techniki biegu oraz ekonomii biegu. Treningi biegowe nie powinny ograniczać się wyłącznie do pokonywania kilometrów. Trening funkcjonalny to ważny element treningu biegacza nie tylko wśród zawodowców, ale również biegaczy amatorów, którzy oprócz poprawy wyników, chcą cieszyć się bieganiem bez kontuzji i bólu.
Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z początkującymi, jak i zaawansowanymi biegaczami. Swoje doświadczenie wzbogaciłam przez lata dodatkowymi kursami z zakresu teorii biegania, treningu funkcjonalnego czy treningu uzupełniającego. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu indywidualnych celów biegowych, poprawie techniki biegu oraz zwiększeniu ogólnej wydolności. Uważam, że bieganie może być nie tylko formą aktywności fizycznej, ale także sposobem na zdrowe życie i walkę ze stresem.
Pracuję również z osobami, których celem jest redukcja wagi czy wypracowanie szczupłej sylwetki. Jako sportowiec nauczyłam się profesjonalizmu i dbałości o każdy szczegół, który pozwolił mi wypracować taką właśnie sylwetkę. Jeśli to jest Twój cel, to jestem odpowiednią osobą, która może pomóc Tobie w osiągnięciu tego samego.